Endlich Leicht — der intumind Podcast
Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig neue, gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expert:innen verpacken wir das aktuellste Wissen aus Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achtsamkeitslehre in leichte, alltagstaugliche Inspirationen.
Endlich Leicht: Dein Podcast für Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Motivation, mentales Training und Selbstliebe.
In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum dein Gehirn abends nach Schokolade ruft und was dein Darm, dein Schlaf und deine Hormone damit zu tun haben.
In dieser Podcastfolge ist DocFelix im Interview bei "Endlich Leicht". Es geht um Ernährung, Veränderung, Models und das Mindset.
Wie schaffe ich es endlich langfristig abzunehmen? Ohne Jo-Jo-Effekt, Heißhunger und ohne Verzicht? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Ernährungsexpertin Jennifer Witte und sie erklärt uns, wie das gelingt.
Hannah Hauser ist zu Gast und erklärt, was die Schilddrüse mit Abnehmen zu tun hat, was eine Unter-/Überfunktion oder Hashimoto ist und wie ich sie heilen kann.
In dieser Podcastfolge macht Marc eine Mentalübung mit dir, in der du dein Zukunfts-Ich endlich Diät-frei und mit Wunschgewicht erleben wirst.
In dieser Podcastfolge sprechen Fabienne und Marc darüber, warum Abnehmen im Kopf beginnt und was unsere Gedanken damit zu tun haben.
Du erfährst, was dich im Podcast erwartet und welche Themen eine wichtige Rolle spielen werden. Außerdem lernst du Fabienne, den Host kennen.
Unser brandneuer Podcast “Endlich Leicht” steht nun in den Startlöchern und wir können es kaum erwarten, ihn mit dir zu teilen! Um dir einen kleinen Vorgeschmack zu geben, gibt es für dich extra einen Trailer.
Keine Folge mehr verpassen. Höre Endlich Leicht auf deiner Lieblingsplattform.
